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安徽省综合防控儿童青少年近视家长倡议书

发布时间:2023-06-21 17:02:19 浏览次数:1105

家长朋友们:

2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。爱眼护眼,防控儿童青少年近视,家长重视是关键。为呼吁家长关注孩子眼健康,营造家庭爱眼护眼良好氛围,我们向全省广大家长朋友们发出如下倡议。

一、近视防控千万条,家长重视第一条

倡导家长关注重视孩子视力健康与保护,主动学习科学用眼护眼知识,积极引导孩子养成爱眼护眼习惯。细心观察孩子视力异常迹象,当发现或了解到孩子出现看不清黑板上的文字、眼睛经常干涩、经常揉眼等现象或症状时,宜及时带孩子到正规医疗机构就诊。

二、“目”浴阳光要牢记,校外活动1小时

倡导家长增加陪伴孩子户外活动时间,保证孩子每天1小时以上的日间校外户外活动,多和阳光接触,感受自然光照,接受高频视觉信息。倡导陪同孩子走路上下学,周末和节假日尽量带孩子走进大自然,支持鼓励孩子参加各种形式的体育活动,掌握1-2项体育运动技能,延缓近视发生和发展。

三、正确姿势常提醒,视觉环境要优化

倡导家长及时纠正孩子的不良读写姿势,做到“一尺一拳一寸”(眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸)。读写连续用眼时间不宜超过40分钟,保持适宜的用眼距离(电视观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑观看距离不小于50厘米,手机观看距离不小于40厘米),减少近距离用眼,增加活动性休息。改善光照条件,书桌与窗户垂直摆放,白天光线不足时及时开灯补光,晚上学习时同时打开书桌台灯和房间顶灯。

四、电子产品严控制,规律作息保睡眠

倡导家长以身作则,陪伴孩子时,尽量减少手机、平板电脑等电子产品的使用,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品的时间。保持上学日和周末作息时间基本一致,督促孩子按时睡眠和起床,保证膳食营养均衡,帮助孩子养成良好的生活习惯。

家长朋友们,让我们做好儿童青少年视力健康的守护者,从我做起,从现在做起,让他们拥有一个光明的未来。

安徽省教育厅

2023年6月6日


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